Zu oft im Leben denken wir über verpasste Chancen, unsere Niederlagen und Jahre, in denen wir nicht wirklich etwas geleistet haben, nach. Das ist Zeit- und Energieverschwendung. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihre Siege, auf die Momente, als Sie über sich hinausgewachsen sind. Auf die Augenblicke, in denen Sie stolz auf sich waren.
Rufen Sie sich diese Erfolge immer wieder in Erinnerung. Das können Situationen sein, wo Sie einfach mutig und enthusiastisch waren oder von einer anderen Person gezwungen wurden aus Ihrer Komfortzone auszutreten. Vielleicht hat Sie Ihr Vorgesetzter aufgefordert sofort einen wichtigen Anruf zu tätigen, den Sie seit langem hinausgeschoben haben, oder möglicherweise mussten Sie auf einem Seminar etwas Unangenehmes tun, aber weil alle mitmachten, wollten Sie nicht kneifen.
Was es auch ist, finden Sie Ihre früheren Momente des Erfolgs. Rufen Sie sich bewusst die Erinnerung daran und die Gefühle, die Sie damals hatten, ins Gedächtnis zurück. Versuchen Sie die Gefühle von früher noch zu verstärken. Hören Sie auf, sich auf die Mißerfolge und Niederlagen der Vergangenheit zu konzentrieren, denn Sie erhalten im Leben das, worauf Sie sich konzentrieren.
Es ist entscheidend seine geistigen Kräfte und sein Denken auf die positiven Dingen, die Erfolge und Siege, zu lenken. Sie können auch eine Liste Ihrer tollsten Momente erstellen und sie immer hervorholen, wenn Sie eine kleine Motivationshilfe brauchen.